Hampaan poiston jälkeen: syöminen, kipu ja jälkihoito

Ensimmäiset tunnit: suojaa haavaa

Poistokuopan verihyytymää ei pidä yrittää irrottaa tai puhdistaa pois. Voimakas purskuttelu voi irrottaa hyytymän ja haitata paranemista. Seuraavat perusohjeet perustuvat Terveyskirjaston hampaan poiston jälkihoito-ohjeeseen.

1. Pure haavan päälle asetettua sideharsotaitosta. Terveyskirjaston potilasohjeessa pitoaika on 15–30 minuuttia. Noudata hoitopaikan antamaa ohjetta, jos sinulle on neuvottu toisin.
2. Anna poistokohdan olla rauhassa. Älä koskettele haavaa sormella tai kielellä. Älä kokeile, onko hyytymä kiinni.
3. Odota ennen syömistä ja juomista. Tarkista odotusaika saamastasi ohjeesta. Tavallisen poiston ja viisaudenhampaan poiston yleisohjeissa on eroa.
4. Viilennä poskea tarvittaessa. Kylmähaude posken päällä voi vähentää kipua ja turvotusta. Noudata käytössä hoitopaikan ohjetta.
5. Ota rauhallisesti. Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ja saunomista poistopäivänä. Leikkauksellisen poiston jälkeen rajoitus voi jatkua pidempään.

Milloin hampaan poiston jälkeen saa syödä ja juoda?

Odotusaika ei ole sama kaikissa poistoissa. Terveyskirjaston yleisessä jälkihoito-ohjeessa syömistä ja juomista vältetään kaksi tuntia. Viisaudenhampaan poiston potilasohjeessa odotusaika on kolme tuntia tai niin kauan kuin puudutus kestää: älä aloita ruokailua, jos suu on edelleen puutunut.

Oman hoitopaikan ohje on ensisijainen. Jos kirjallinen ohje puuttuu tai siinä on epäselvyyttä, varmista asia hoitopaikasta sen sijaan, että valitsisit verkosta lyhimmän odotusajan.

Millainen ruoka sopii alkuun?

Varaa viileää, pehmeää ruokaa. Käytännön esimerkkejä ovat sileä jogurtti ja jäähtynyt sosekeitto; ne ovat ruokaideoita, eivät kaikille sopiva yksilöllinen ruokavalio. Terveyskirjaston jälkihoito-ohje neuvoo välttämään kuumia ruokia parin päivän ajan.

Lähteet eivät anna kaikille samaa päivää, jolloin normaaliin ruokavalioon pitää palata. Sovita ruoan koostumus vointiisi ja saamaasi jälkihoito-ohjeeseen. Myöhempiä aterioita voi suunnitella kasvisruokaideoiden tai yhden kattilan pastareseptin pohjalta, mutta resepti itsessään ei ole hampaan poiston jälkihoito-ohje.

Hampaiden pesu ja suun huuhtelu

Muut hampaat saa pestä varovasti jo poistopäivänä. Varo koskemasta harjalla poistokuoppaan. Koko suun puhdistamista ei siis tarvitse lykätä seuraavaan päivään.

Älä purskuttele voimakkaasti ensimmäisinä päivinä. Jos hammaslääkäri ohjeistaa käyttämään klooriheksidiinipitoista suuhuuhdetta, noudata hänen ohjettaan ja valmisteen pakkausselostetta. Kaikkien suuvesien kieltäminen tai suuhuuhteen aloittaminen omin päin ei ole tämän yleisohjeen tarkoitus.

Kipu, turvotus ja vuoto: mikä on tavallista?

Aristus, särky, turvotus, mustelmat ja vähäinen jälkivuoto voivat kuulua toipumiseen. Oireiden kehityssuunta on tärkeä: vähitellen helpottava oireilu on eri asia kuin uudelleen voimistuva kipu tai nopeasti kasvava turvotus.

Viisaudenhampaan poiston jälkeen kipu helpottaa tavallisesti muutamassa päivässä. Turvotus on yleensä suurimmillaan 1–2 vuorokauden kuluttua ja häviää noin viikossa. Nämä kuvaavat tavallista toipumista viisaudenhampaan poistosta, eivät kaikille poistoille päteviä määräaikoja.

Muutaman päivän kuluttua voimakkaana alkava tai paheneva kipu voi liittyä poistokuopan tulehdukseen eli alveoliittiin. Se tarvitsee hammaslääkärin arvion ja hoidon. Jos etsit tietoa nimenomaan leukaluun tulehduksesta, lue erillinen leukaluun tulehduksen oireita käsittelevä artikkeli, mutta älä päättele diagnoosia oirelistan perusteella.

Kipulääkkeet: noudata saamaasi ohjetta

Käytä kipulääkettä vain hammaslääkärin ohjeen ja pakkausselosteen mukaisesti. Terveyskirjaston jälkihoito-ohje ei suosittele asetyylisalisyylihappoa sisältävää lääkettä poiston jälkeiseen särkyyn, koska se lisää vuotoalttiutta.

Jos asetyylisalisyylihappo tai muu veren hyytymiseen vaikuttava lääke kuuluu vakituiseen lääkitykseesi, älä muuta sitä omin päin. Varmista lääkitystä koskevat ohjeet hoitopaikasta. Myös mahdollisen antibiootin käytössä noudata hammaslääkärin ohjetta ja pakkausselostetta.

Liikunta, sauna ja tupakointi

Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ja saunomista poistopäivänä. Terveyskirjaston suukirurgisten toimenpiteiden ohjeessa rasitusta vältetään myös seuraavien 3–4 päivän ajan. Älä tulkitse tätä kaikille samaksi luvaksi aloittaa raskas harjoittelu heti määräajan jälkeen, vaan noudata omaa jälkihoito-ohjettasi.

Tupakointi heikentää haavan paranemista. Viisaudenhampaan poiston potilasohjeessa tupakointia ja nuuskan käyttöä ei suositella haavan paranemisen aikana. Yleistä kaikille sopivaa päivää niiden jatkamiselle ei näissä ohjeissa anneta.

Aiheeseen liittyvää lisälukemista on myös väsymys hampaan poiston jälkeen. Toipumiseen liittyvien oireiden arvioinnissa ensisijainen yhteystaho on oma hoitopaikka.

Yhteenveto ja seuraava askel

• Suojaa poistokohtaa, mutta pidä muut hampaat varovasti puhtaina.
• Arvioi oireiden kehityssuuntaa, älä vain toimenpiteestä kulunutta aikaa.
• Pyydä hoitopaikasta selvennys, jos syömis-, liikunta- tai lääkeohje on epäselvä.

Ota saamasi kirjallinen jälkihoito-ohje esille ja tarkista siitä ruokailun aloitus, lääkitys sekä hoitopaikan yhteystiedot.

Lähteet

• Terveyskirjasto – Hampaan poiston tai muun pienen suukirurgisen toimenpiteen jälkihoito
• Terveyskirjasto – Hampaan poisto ja muut suukirurgiset toimenpiteet
• Terveyskirjasto / Käypä hoito – Viisaudenhampaan poisto