Siirry sisältöön
KatsausmediaSelkeä kokonaiskuva, vähemmän täytettä
Koti ja arki Valintaopas

Night magnesium: kapselit ja jauhe iltarutiiniin vertailussa

Joonas Matti Makinen Rantanen
Joonas Matti Makinen Rantanen · 5 min

Oppaassa on kaupallisia linkkejä. Jos ostat linkin kautta, blogi voi saada palkkion – hinta ei muutu. Miten kaupalliset linkit toimivat

Lyhyesti

Night magnesium -valmisteet tässä joukossa ovat iltarutiiniin tarkoitettuja magnesiumbisglysinaattivalmisteita kapseleina tai jauheena. Valinta ratkeaa siis valmistemuodosta, sillä kapseleiden magnesiumpitoisuus kapselia kohden ei selviä Suomen tuotesivuilta.

Sisältää mainoslinkkejä · 3 tarjousta 1 kauppiaalta. Vertailu perustuu julkaistuihin tietoihin, ei omaan tuotetestaukseen.

Näin vertailimme

Mukana on 3 eri vaihtoehtoa ja 3 tarjousta 1 kauppiaalta. Vertaamme julkaistuja tuotetietoja, emme omia käyttökokemuksia. Mukana ei ole koko markkinaa. Lähteet ja koko vertailutapa.

Hintatiedot tarkistettu 2026-10-20. Tuotekohtainen havaintoaika näkyy tarjouksen yhteydessä.

Joonas Matti Makinen Rantanen
· Toimituksen esittely

Vertaa tärkeimmät erot

Valikoiman vaihtoehdot samoilla vertailuperusteilla
VaihtoehtoHintaKauppaan
Puhdas+ Night Time Magnesium 3×120 kaps säästöpakkaus
Näytä erot
Viron tuotesivun ilmoittama magnesium kahdessa kapselissa
Ei vahvistettu
Valmistemuoto
kasviperäinen kapseli
Tuotesivun väite imeytyvyydestä ja vatsansiedosta
Se sisältää hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä magnesiumglysinaattia.
Olo-apteekki

39,90 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-10-20 · toimitus 2,90 €

Katso hinta
Puhdas+ Night Time Magnesium 120 vegekaps
Näytä erot
Viron tuotesivun ilmoittama magnesium kahdessa kapselissa
300 mg
Valmistemuoto
kasviperäinen kapseli
Tuotesivun väite imeytyvyydestä ja vatsansiedosta
Se sisältää hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä magnesiumglysinaattia.
Olo-apteekki

13,90 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-10-20 · toimitus 2,90 €

Katso hinta
Puhdas+ Night Time Magnesium mansikka-mustikka 80 g
Näytä erot
Viron tuotesivun ilmoittama magnesium kahdessa kapselissa
56–225 mg
Valmistemuoto
magnesiumjauhe
Tuotesivun väite imeytyvyydestä ja vatsansiedosta
Tuote sisältää hyvin imeytyvää magnesiumbisglysinaattia, joka on vatsaystävällinen magnesiumin muoto päivittäiseen käyttöön.
Olo-apteekki

13,51 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-10-20 · toimitus 2,90 €

Katso hinta

Hinnat perustuvat mainostajien ilmoittamiin tietoihin, ei kassatason varmennukseen. Tarkista ajantasainen hinta kaupasta.

Vertailun kolme vaihtoehtoa

Vaihtoehdot artikkelin järjestyksessä. Hintatiedon puuttuminen ei tarkoita ilmaista tuotetta.

Puhdas+ Night Time Magnesium 3x120 kaps säästöpakkaus

Puhdas+ Night Time Magnesium 3×120 kaps säästöpakkaus

Plussat

  • Suurempi kapselimäärä samalla iltakäyttöohjeella, eli fewer tilauskertoja jos käyttö on säännöllistä.
Kappalehinta: 0,11 €/kpl (Havaittu myyntihinta; toimituskulut eivät sisälly yksikköhintaan.)
  • Käyttötarkoitus: suunniteltu otettavaksi iltaisin
  • Valmistemuoto: kasviperäinen kapseli
Kaikki tekniset tiedot
Magnesiumin muoto
Magnesiumbisglysinaatti
Käyttöohje
1-4 kapselia tarvittaessa noin tunti ennen nukkumaanmenoa.
Pakkauksen kapselimäärä
360 kpl
Vegaaninen soveltuvuus lähteen mukaan
soveltuu vegaaneille
Tuotesivun väite imeytyvyydestä ja vatsansiedosta
Se sisältää hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä magnesiumglysinaattia.
Annosrajoitus
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää.
Tuotesivun terveysväite
Magnesium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Puhdas+ Night Time Magnesium 120 vegekaps

Puhdas+ Night Time Magnesium 120 vegekaps

Plussat

  • Kasviperäinen kapseli, lähteen mukaan soveltuu vegaaneille; helppo ottaa ilman sekoittamista.
Kappalehinta: 0,12 €/kpl (Havaittu myyntihinta; toimituskulut eivät sisälly yksikköhintaan.)
  • Käyttötarkoitus: suunniteltu otettavaksi iltaisin
  • Valmistemuoto: kasviperäinen kapseli
Kaikki tekniset tiedot
Magnesiumin muoto
Magnesiumbisglysinaatti
Olo-apteekin käyttöohje
1-4 kapselia tarvittaessa noin tunti ennen nukkumaanmenoa.
Pakkauskoko
120 kpl
Vegaaninen soveltuvuus lähteen mukaan
soveltuu vegaaneille
Tuotesivun väite imeytyvyydestä ja vatsansiedosta
Se sisältää hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä magnesiumglysinaattia.
Annosrajoitus
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää.
Viron tuotesivun poikkeava käyttöohje
Take 2 capsules in the evening before bedtime with water.
Viron tuotesivun ilmoittama magnesium kahdessa kapselissa
300 mg
Viron tuotesivun poikkeava ainesosaluettelo
magnesium bisglycinate, capsule shell (hydroxypropylmethylcellulose), filler (microcrystalline cellulose).
Yksittäinen asiakasarvio, Heli 19.7.2026
Ei vaikuttanut yöuniin. Rauhoitti hieman
Puhdas+ Night Time Magnesium mansikka-mustikka 80 g

Puhdas+ Night Time Magnesium mansikka-mustikka 80 g

Veteen sekoitettava 80 g jauhe iltarutiiniin. Mg 56–225 mg 1–4 mitalla; saatavuus Suomesta on vahvistamatta.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Jauhe sekoitetaan nesteeseen, mikä auttaa jos kapselien nieleminen on vaikeaa.
Kilohinta: 168,88 €/kg (Havaittu myyntihinta; toimituskulut eivät sisälly yksikköhintaan.)
Hinta 100 grammaa kohti: 16,89 €/100 g (Havaittu myyntihinta; toimituskulut eivät sisälly yksikköhintaan.)
  • Käyttötarkoitus tuotesivun mukaan: magnesiumjauhe iltarutiiniin
  • Valmistemuoto: magnesiumjauhe
Kaikki tekniset tiedot
Magnesiumin muoto
Magnesiumbisglysinaatti
Käyttöohje
1-4 mittalusikallista (1-4 ml) päivässä.
Sekoittaminen
Sekoita jauhe veden tai muun nesteen joukkoon.
Magnesium 1–4 mittalusikallisessa
56–225 mg
Pakkauksen nettopaino

Tuotteen paino ilman pakkausmateriaalia. Kuljetuspaino ei ole sama asia kuin nettopaino.

80 g
Tuotesivun väite imeytyvyydestä ja vatsansiedosta
Tuote sisältää hyvin imeytyvää magnesiumbisglysinaattia, joka on vatsaystävällinen magnesiumin muoto päivittäiseen käyttöön.
Valmistus ja magnesiumin alkuperä
Valmistettu Suomessa. Magnesium ei ole peräisin Suomesta.
Annosrajoitus
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää.
Ainesosat
Magnesiumbisglysinaatti, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), luontaiset aromit (mustikka, mansikka), väri (antosyaaniuute), makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit).

Alla ovat samat kolme Suomesta löytyneillä sivuilla esiteltyä vaihtoehtoa: kaksi kapselipakkausta ja yksi jauhe. Hinnat ja saatavuus näkyvät ostolinkeissä.

Kapseli vai jauhe iltarutiiniin?

Jos nielet kapselit mieluiten sellaisenaan, kasviperäinen kapseli sopii rutiiniisi ilman sekoittamista. Jos taas haluat sekoittaa juoman veteen, jauhe antaa annoksen mittalusikoina.

  • Jos valitset kapselit: noudata 1–4 kapselin iltaohjetta ja tarkista magnesium mg/kapseli omasta pakkauksesta.
  • Jos valitset jauheen: sekoita jauhe veteen tai muuhun nesteeseen ja käytä 1–4 mittalusikallista päivässä.
  • Jos olet vegaani: kapseleiden sivut ilmoittavat vegaanisoveltuvuuden, jauheen sivulta sitä ei tässä vahvisteta.

Magnesiumglysinaatti ja annostus: mitä tarkistaa

Magnesiumbisglysinaatti tarkoittaa magnesiumia, joka on sidottu glysiini-nimiseen aminohappoon. Tuotesivut kuvaavat sitä myyjän väitteenä hyvin imeytyväksi ja vatsaystävälliseksi, mutta aineisto ei osoita sen paremmuutta muihin muotoihin.

Kapseleista puuttuu Suomen sivuilta magnesium milligrammoina, joten kapselivalintaa ei voi tehdä vahvuuden perusteella. Jauheessa vahvuus on ilmoitettu: 1–4 mittalusikallista antaa 56–225 mg magnesiumia.

Magnesium illalla: käyttö käytännössä

  • Kapselit otetaan ohjeen mukaan tarvittaessa noin tunti ennen nukkumaanmenoa.
  • Jauheen ohje ilmoittaa päiväannoksen mittalusikoina, ei samaa tuntirajaa illalla.
  • Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta missään näistä kolmesta.
  • Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja.

Tärkeät rajoitukset ennen ostoa

Saman kapselitunnisteen virolainen sivu antaa eri ohjeen ja ainesosaluettelon kuin Suomen sivu, joten älä siirrä sen 300 mg / 2 kapselia -lukua Suomen pakkaukseen. Haitoista, raskaudesta, munuaissairaudesta tai lääkkeiden yhteiskäytöstä aineisto ei anna ratkaisua.

Aineistossa on vain yksi yksittäinen käyttäjähavainto vuodelta 2026, joka ei osoita tehoa uneen. Univaikutuksesta ei ole toimitettu riippumatonta tutkimusnäyttöä.

Usein kysyttyä

Milloin magnesium kannattaa ottaa illalla?

Kapseleiden Suomen ohje on 1–4 kapselia tarvittaessa noin tunti ennen nukkumaanmenoa, jauheelle ilmoitetaan vain 1–4 mittalusikallista päivässä.

Mitä magnesiumglysinaatti on?

Se on magnesiumin muoto, jossa magnesium on sidottu glysiiniin; myyjä kuvaa sitä hyvin imeytyväksi ja vatsaystävälliseksi, mutta paremmuutta ei ole tässä osoitettu.

Auttaako magnesiumglysinaatti uneen?

Aineisto ei vahvista univaikutusta, ja yksi käyttäjähavainto kertoi vain lievästä rauhoittumisesta ilman vaikutusta yöuneen.

Mitä haitoista tiedetään?

Tuoteteksteistä ei selviä haittoja, joten raskaus, sairaudet ja lääkitys pitää varmistaa terveydenhuollosta.

Sanasto

Nettopaino

Tuotteen paino ilman pakkausmateriaalia.

Kuljetuspaino ei ole sama asia kuin nettopaino.

Lähteet ja vertailutapa

Tuotetiedot ja hintahavainnot on koottu 1 kauppiaalta. Emme ole testanneet tuotteita itse. Valikoima rajautuu yllä esitettyihin tarjouksiin eikä kata koko markkinaa. Lopullinen hinta ja saatavuus varmistuvat kaupasta.

Versiohistoria

Ensimmäinen versio laadittu 2026-10-20. Tuotetietojen ja hintojen lähdeajat on ilmoitettu erikseen.

Joonas Matti Makinen Rantanen

Joonas Matti Makinen RantanenKatsausmedian kirjoittaja ja ylläpitäjä

Joonas Matti Makinen Rantanen kirjoittaa ja päivittää Katsausmedian katsaukset. Jokainen päivitetty artikkeli perustuu julkisiin, linkitettyihin lähteisiin – viranomaisiin, valmistajiin, palveluntarjoajiin ja hoitosuosituksiin – eikä omiin testeihin tai ammattilausuntoihin, joita blogi ei tee.

Huomasitko virheen tai vanhentuneen tiedon? Lähetä artikkelin osoite ja korjausehdotus: info@katsausmedia.fi · Korjauskäytäntö

Jatka aiheesta

Kaikki: Koti ja arki